Undervisning

Du går måske og overvejer om mavedans er noget for dig?
Eller om du skal fortsætte med at danse på et hold med mavedans?

Her er 7 gode argumenter til at mavedans er et “must to do”:

  • Mavedans er sjovt og giver en perfekt træning af kroppen. Den indeholder alle 5 vigtige træningsformer: Kondition, koordination, styrke, smidighed og balance.
  • Du bliver kropsbevidst. Mavedans lærer dig at mærke dine muskler, om nye bevægelser lag på lag på tilsyneladende umulige måder, som også stimulerer din venstre og højre hjerne. Det er ikke kedeligt, der er altid nyt at lære.
  • Mavedans er et skridt på vejen til at leve et holistisk liv: Når du begynder på mavedanse vil dit liv ændre sig for evigt på alle niveauer – fysisk, følelsesmæssigt, mentalt og åndeligt.
  • Mavedans afhjælper stress, depression, og bringer glæde i dit liv. Mavedans øger din fertilitet, hvis du har svært ved at blive gravid.
  • Du vil elske din krop og får opbygget dit selvværd og din selvtillid: Gennem mavedans udvikler du et forhold til din egen krop og sjæl. ”Mavedans gør larver til smukke sommerfugle.”
  • Mavedans får dig til at føle dig selvsikker og sensuel.
    Du får mulighed for at klæde dig i spændende farver med perler og pallietter.
  • Når du danser mavedans, møder du andre spændende mennesker og en følelse af fællesskab. Mange får nye venner, når de starter på et dansehold.

Fotograf  Jørgen Diswal

Online tilmelding til undervisning

Klik på et hold (ses nederst på siden). Udfyld tilmeldingsblanketten og tilmeld dig.
Du får herefter en bekræftelse på din tilmelding tilsendt til din mail samt oplysninger om betaling til Jyske Bank.

Pris for Holdundervisning 24 lektioner = 12 gange er i alt 1440 kr.
Kursusprisen kan betales i 2 rater = 2 x 725 kr.
Særpris for 24 lektioner: 1296 kr. eller 2 x 653 kr.

SÆRPRIS: Deltagere der er bosat i Københavns- eller Frederiksberg kommune kan få særpris – nedsat deltagerbetaling.
For at få særpris kræves en dokumentation. Særprisen gælder kun for følgende grupper.
– Studerende skal medbringe en kopi af dokumentation for modtagelse af SU.
– Lærlinge skal medbringe en kopi af en underskrevet uddannelsesaftale.
– Førtidspensionister og efterlønnere skal medbringe en kopi af aktuel dokumentation.
– Deltagere der er ledige eller modtager kontanthjælp skal skrive under på en tro og love erklæring.

Betaling refunderes ikke efter holdstart.

Du er altid velkommen til at kontakte Suzzane Sofia Potempa for tilmelding eller for yderligere oplysninger.
E-mail: suzzane.potempa@gmail.com eller mobil: 60638403